Progressive Muskelentspannung: | im Liegen, im Sitzen |
EFT Klopfen: | Kurzanleitung (10 Minuten) |
Lieder zum Heilsamen Singen: | Fest verwurzelt in der Erde, Ich nehme es an, Ich bin wie ich bin, Ich atme tief, Der Atem frei, Die Erde trägt mich, Schläft ein Lied in allen Dingen, |
Hilfreiches im Kreis Mettmann: | Selbsthilfe Kontaktstelle des Kreis Mettmann, Selbsthilfegruppe für Mentale Gesundheit, Selbsthilfegruppe Schlaganfall e.V. Ratingen, |
Geführte Klangmeditationen: | Mensanius |