Mitropoulos:
Psychotherapie

Psychotherapie

Das Wichtigste in Kürze:

  • Psychotherapie im Integrativen Verfahren betrachtet den Mensch in seinem Denken, Wollen, Fühlen und Handeln und bezieht immer den eigenen Körper (Leib) und die Lebensumwelt ein
  • Es geht um Verstehen des eigenen „geworden seins“ (Biografie) aber auch immer um die aktive Gestaltung des eigenen Lebens („Mache Dich selbst zum Projekt“)
  • Integrative Therapie ist vielfältig: den Rahmen bildet das therapeutische Gespräch. Zusätzlich werden vielfältige kreativ- und bewegungstherapeutische Methoden verwendet oder einzelne konkrete Werkzeuge (z.B. Entspannungs- oder Selbstregulationstechniken) erlernt
  • Mögliche Ziele einer Psychotherapie sind: Linderung von Beschwerden, Erlangen neuer Handlungsmöglichkeiten, Verbesserung der Stimmung, Wiedererlangung von Freude im Alltag usw.

Noch etwas Vertiefung?

Das Integrative Verfahren ist ein leiborientiertes, bio-psycho-soziales Verfahren, das den ganzen Menschen in seinen Bezügen zur Lebenswelt beleuchtet. Das Verfahren wurde in den 1960er Jahren von Prof. Hilarion Petzold begründet und wird seither auf dem Boden neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Entwicklungspsychologie, Neurobiologie und moderner Psychotherapie weiterentwickelt. Das Verfahren wird in Deutschland an der Europäischen Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien und Kreativitätsförderung gelehrt.

In einer Integrativen Psychotherapie geht es darum, in therapeutischer Begleitung „Licht ins Dunkel zu bringen“, Symptome und deren mögliche Ursachen verstehen zu lernen und gemeinsam Entwicklungsziele zu definieren und zu erreichen. Es geht um eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben, dem eigenen Denken, Fühlen, Wollen und Handeln, dem eigenen Körper (Leib) und dem eigenen Lebensstil. Es geht um persönliche Lebensarbeit, darum, ein gutes, ein gelingendes Leben zu gestalten. Wie das genau funktioniert ist so vielfältig wie die Menschen, aber nie beliebig und esoterisch. Integrative Therapie ist ganzheitlich, basiert auf wissenschaftlichen Methoden, bezieht den aktuellen Stand der Kognitions- und Neurowissenschaften mit ein, ist lösungs- und handlungsorientiert und hat das Ziel, Menschen auf ihrem Lebensweg so zu begleiten, dass diese ihren Lebensweg nach Abschluss der Behandlung gestärkt, unabhängig und souverän weiter gehen können.